"תזונה וצמחי מרפא לחיזוק הגוף ושמירה על הבריאות"
כך תדעי בדיוק איזו תזונה נכונה לך למען חיזוק בריאותך,
תביני במה נכון להזין את גופך בלי דעות או מחקרים סותרים, ותדעי לעשות זאת בדרך הקלה ביותר שתבטיח לך בריאות מייטבית. בדרך תחשפי לשפע מתכונים קלים ופשוטים ותלמדי כיצד להשתמש בצמחי מרפא ותבלין לטיפול בבעיות בריאות שכיחות ויומיומיות ומניעת מחלות. כל זאת ועוד, באמצעות עקרונות מבוססי מדע, מעולם הרפואה והתזונה הטבעית.
- קורס פרונטלי יישומי של 10 מפגשים מרוכזים הכולל תמיכה וליווי מקצועי
מתחילים לרוץ ביחד ב - 19.10.21!
נתחיל באבחון קטן...
האם עברו לך מחשבות ש...
|
☼
|
תמיד רציתי לדעת יותר על תזונה ולדעת איך לשפר את בריאות | | ☼
|
אם רק היתה לי הדרך לא להתעסק כל היום במה לאכול ומתי לאכול...
| | ☼
|
עד שאני מתחילה עם דיאטה "בריאה", שבוע אחרי יוצא מחקר אחר שסותר את כל מה שכבר אימצתי.
| | ☼
|
תמיד משך אותי עולם התזונה הטבעית וצמחי המרפא אבל אף פעם לא מצאתי את המסגרת המתאימה בשבילי.
| | ☼
|
אני רוצה לדעת איך אפשר להבריא את המטבח שלנו, מה נכון לבשל ואיך.
| | ☼
|
נמאס לי להרגיש כל היום את הבטן- פעם כאבים, פעם גזים או צרבת...אני רוצה לדעת מה נכון לאכול ואיזה תוספים או צמחי מרפא יכולים לעזור. |
|
☼
|
למה כ"כ מסובך לשמור על תזונה בריאה וגם להנות על הדרך?
| | ☼
|
אני לא רוצה לסיים כמו ההורים שלי, שחייהם תלויים בכדורים כבר 30 שנה.
| | ☼
|
האם אני באמת יכולה לעבוד עם צמחי מרפא באופן בטוח ועיל כחלק מחיים בריאים?
| | ☼
|
כבר ניסיתי להגמל מקפה, לשנות תזונה וללכת לישון שעה יותר מוקדם אבל אני עדיין מרגישה חסרת אנרגיות ...
| | ☼
|
מבאס אותי הפחד המתמיד ממחלות, זה מוביל אותי ללחץ ואי שקט.
| | ☼
|
רוצה להיות מסוגלת להגיד לילדים שלי שעשיתי את הכל כדי שיהיו בריאים
|
אם ענית לפחות 3 פעמים "כן"
יש לי חדשות טובות בשבילך
התוכנית הזאת מתאימה לך בול!
 |
בקורס תעברי תהליך שלם, תקבלי מלא ידע תיאורתי ומעשי מגובה מחקר מדעי, ותוכלי להתחיל בשינוי בריאותי משמעותי כבר במהלך הקורס, בליווי צמוד, ובגיבוי קבוצת הוואטס אפ שלנו.
|
 | הקורס אומנם נמשך כחודשיים אבל שינויים בריאים רבים ייכנסו כחלק מאורח החיים שלך, כך שלאחריהם את לא תחזרי למה שהיה וגם לא תרצי לחזור, כי ההרגלים שלך יהפכו להרגלים מנצחים עם תוצאות. |
 |
בקורס את לרגע לא לבד, את מקבלת את כל הידע והתמיכה הדרושה כדי לבחור בחיים בריאים ומאוזנים יותר, במהלך המפגשים עצמם ובקבוצת הוואטס- אפ.
|
מה את מקבלת בקורס "תזונה וצמחי מרפא מחזקי גוף ומאזני בריאות"? (סילבוס)
אחרי ניסיון של מעל ל- 10 שנים כמטפלת,
מרצה בבתי ספר לרפואה משלימה, מנחת סדנאות ומפתחת קורסים,
ומאות נשים וגברים שליוויתי בתהליכים מדהימים לאיזון
הבריאות, הטיפול במחלות, הפרעות שונות ושיפור אורח החיים, אני רוצה לחלוק איתכם את קורס הדגל שלי
לשיפור איכות החיים וחיזוק הגוף;
חלק א' :
פילוסופיה על קצה המזלג של הרפואה הטבעית
♥ 3 היסודות לאיזון הגוף החל מרמת התא הבודד ועד לגוף השלם.
♥ 7 ההבדלים בין הרפואה המדיצינית לרפואה הטבעית שעושים את ההבדל.
♥ מפסיקים להתווכח עם האבולוציה ובוחנים באופן מעמיק את את שאלת היותנו אוכלי כל- כן או לא...
חלק ב':
מהי תזונה טבעית בריאה, ממה מורכבת וממה עלינו להמנע?
♥ רעילות מהמזון כגורם משמעותי בעלייה בתחלואה
בעולם המערבי
♥ ממה להימנע ולמה; הקשר בין הפרעות קשב וריכוז לצבעי מאכל, בין אלרגיות וחולשה חיסונית לתזונה מערבית, ובקיצור איך להפסיק לסבול מבעיות גוף שונות ולהעלות את החוסן ורמות האנרגיה באופן טבעי.
♥ 5 בזבזני האנרגיה הראשיים בחיינו, קווים לדמותם ואיך הויתור עליהם ישאיר לנו כח לעוד מלא שעות עירנות ואפילו יעזור לך לרדת במישקל.
בונוסים-
* 40 מתכונים לבריאות מייטבית
כבר בשלב זה, תתחילו לחזק את ההגנה הטבעית של הגוף ולהיפטר מהפרעות שונות כמו כאבי ראש, פריחות ועוד...
חלק ג':
מהי תזונה טבעית מגוונת למניעת מחלות ותלות בכדורים?
♥ אבות המזון המומלצים מרמת המולקולה ועד להיכרות עימם במדפי הסופר ומשם למטבח הבייתי.
♥ פיטוכימיקליים משניים מהמזון; מקורות הויטמינים והמינרלים שהפירות והירקות מספקים לנו והייחודיות שלהם בשמירה על הבריאות.
♥ מזון פונקציונלי- מהו וכיצד ניתן להשתמש בו ביומיום לשמירה על בריאותנו ועל איזון בעיות שונות בגוף?
בונוסים-
| ✱ |
תפריט תזונה נטורופתית בריאה המבוססת על תזונה ים תיכונית | | ✱ |
העקרונות לשייק בריאות טבעי ובריא שירים לכם את רמות האנרגיה הכולל מתכונים שווים במיוחד
| | ✱ |
המדריך הנטורופתי של עדי להבראת המטבח
| | ✱ |
10 טיפים להתארגנות מהירה לשבוע מלא בריאות |
חלק ד':
הפרעות שכיחות והדרכים הטבעיות לטיפול: תזונה, אורח חיים, צמחי מרפא ותוספים
| ♥ |
מערכת החיסון והדרכים הטבעיות לאיזון וטיפול | | ♥ |
מחלות דלקתיות ושיטות ניקוי | | ♥ |
מערכת העיכול והפרעות יומיות שכיחות שפוגעות באיכות החיים | | ♥ |
השמנה ודיאטה- מדוע כה קשה לנו לרדת במישקל וכיצד לשנות | | ♥ |
סטרס- הבסיס למירב מחלות העולם המערבי | | ♥ |
בריאות המח והשמירה על הקוגניציה | | ♥ |
סנדרום מטאבולי- סוכרת, שומנים בדם ולחץ דם גבוה | | ♥ |
המערכת ההורמנלית בשלבי החיים השונים- איזון ושמירה
|
בונוסים-
* העקרונות להכנת צמחים יעיל בשימוש בייתי (או ההבדל בין חליטה רפואית או מרתח לבין סתם חליטה טעימה(-:)
* טבלת צמחי מרפא לשימוש בייתי על פי קטגוריות
* אפליקציית נשימות לשינה עמוקה והרגעה
* מדיטצייה מונחית ליום רגוע ומלא אנרגיה
והכי חשוב,
אתם הופכים להיות האחראים על בריאותכם, מלאים בידע מבוסס מחקר התומך גם במצבי בריאות משתנים, ומעניק לכם כלים לטיפול בעצמכם, בכלים טבעיים נגישים ופשוטים.
עם מה אתם יוצאים מהקורס?
|
|
תמצאו את הנוסחה הנכונה עבורכם לתזונה ואורח חיים בריא. |
|
|
פתאום תגלו שאוכל בריא יכול להיות גם מאוד מזין וטעים. |
|
|
תאכלו יותר טוב, נכון ומדוייק והכל עם יותר אנרגיה.
|
|
|
תכירו עשרות צמחים שיכולים לעזור בכאבים ובעיות יומיומיות. |
|
|
תכירו לעומק את התזונה הים תיכונית שנמצאה במאות מחקרים כדיאטה מאריכת החיים. |
|
|
כבר לא תסתובבו עם בטן נפוחה ותגלו שאפשר לאכול טעים וטוב בלי ענייני בטן.
|
|
|
תבינו איך הגוף שלכם פועל ומה נכון לתת לו כדי להביא אותו לבריאות מייטיבית. |
|
|
תגלו שלבעיות שונות יש פתרונות פשוטים וטבעיים ושלא צריך להתחיל עם תרופות לכל החיים.
|
|
|
תחשפו למזונות פונקציונליים ששומרים עליכם ועל בריאותכם. |
|
|
תעברו תהליך עמוק של שינוי מתוך הידע, ההבנה, וההתנסות שהקורס מזמן לכם.
|
|
|
תכירו צמחי מרפא רבים שנמצאים בקרבתכם שיכולים להועיל במצבי בריאות שונים. |
|
|
תלמדו מלא מתכונים פשוטים ובריאים שילוו אתכם ואת בני ביתכם עוד זמן רב. |
|
|
תלמדו שאתם והגוף שלכם יכולים לחיות בשלום ובבריאות ללא תלות בכדורים, אם רק תבחרו נכון. |
איך מתנהל הקורס ?
|
|
ניפגש מדי שבוע ל- 4 שעות של למידה חוויתית, משותפת ומאתגרת. |
|
|
|
|
|
עם הלחיצה על הכפתור לרישום, תעברי לדף הרשמה ותשלום מאובטח לצורך הרשמה. |
|
|
|
|
|
עם השלמת התשלום, תשלח אלייך חשבונית ומייל המברך אותך על הצטרפותך לאתגר. |
|
|
|
|
|
הקורס ייפתח ביום שלישי ה- 19.10.2021 ויתקיים בין השעות 16:30-20:30
|
|
|
הקורס ייתקיים ב"מקום למחשבה" במושב חגור ( קרוב לכביש 5,6,531
5 דקות מהוד השרון, כפ"ס, רעננה, ראש העין, 20 דק' מתל-אביב)
|
|
|
|
|
|
כל המצגות מגובות בחוברת הקורס, אותה תקבלו כבר בשיעור הראשון.
|
|
|
|
|
|
במידה והמציאות תמנע מאיתנו מספר מפגשים פרונטליים, הלימודים יעברו להתקיים בזום.
|
|
|
|
|
|
כשבוע לפני פתיחת הקורס, תפתח קבוצת הווטסאפ של הקורס, מטרתה לעזור
בכל שאלה, להרחיב את הידע במחקרים, במתכונים, התנסויות שלכם, וגם בכדי
להטמיע רוח של עשיה ומוטיבציה להתקדמות.
|
קצת חוויות ממשתתפי הסדנאות והקורסים שלי
התוכנית כוללת:
- השתתפות בקורס "תזונה וצמחי מרפא לחיזוק הגוף ואיזון הבריאות"
* גישה לתכנים לכל החיים *
- 10 מפגשים מלאי ידע ומבוססי מחקר
- אפשרות לשיעורי בית ומשימות קלות לביצוע
בשווי 3200 ש"ח
- בונוס 1: ליווי צמוד בקבוצת וואטס-אפ סגורה
למשך כל תקופת הקורס בשווי 490 ש"ח
איתך לאורך כל הקורס
- בונוס 2: הקורס הדיגיטלי - "מעייפות לעירנות ב- 21 יום" בשווי 320 ש"חהקורס שייתן בוסט לאיכות חייכם ע"י העלאת האנרגיה שלכם ודיוק התזונה
- בונוס 3: מדיטציה מונחית ליום מלא אנרגיה - בשווי 240 ש"חלשימוש יומיומי גם ביום שאחרי האתגר
- בונוס 4: מעל ל- 40 מתכוני בריאות ושיייקים - בשווי 90 ש"ח
לבריאות מייטבית ומלאה בטעמים מזינים
סה"כ שווי התוכנית הוא 4,340 ש"ח
בגלל שמדובר בקורס שכל אחד ואחת צריכים לחיים, ובשל תקופת הקורונה חסרת הוודאות,
יצאתי במחיר מיוחד ל- 15 המצטרפים הראשונים
"תזונה וצמחי מרפא לחיזוק הגוף ואיזון הבריאות"
(כולל חוברת קורס
ותמיכה צמודה בוואטס-אפ למשך כל תקופת הקורס)
ל- 5 המצטרפות הראשונות רק 240 ש"ח* 10
נותרו 3 מתוך 5 המקומות במחיר המוזל!!!
למצטרפות הבאות המחיר הוא: 2,650 ש"ח
בונוסים:
בונוס 1: קבוצת ווטסאפ סגורה לתמיכה יום יומית
מכיוון שאני רוצה שהקורס יהיה יישומי ברמה יומיומית ומכיוון שאני יודעת שיותר מאתגר לבד, החלטתי לתת את התמיכה אישית שלי בקבוצת וואטס אפ רק למשתתפיי הקורס.
הקבוצה תהיה זמינה 12 שעות ביממה ,
מ 9:00 עד 21:00 לשאלות, דיוקים, תזכורות, שיתופים,
התיעצות עם המשתתפים נוספים, ומתן דוגמאות.
1. ככה תקבלו הרבה רעיונות טובים.
2. כך אוכל לענות ולהתייחס לכל אחד ואחת בנפרד.
3. בקבוצה נספוג ונשריש אנרגיות של עשיה כך שהקורס ייצא מהכיתה לחיים היומיומיים.
שווי הבונוס : 490 ש"ח לכל תקופת הקורס
בונוס 2: מדיטציה מונחית ליום מלא אנרגיה
רוב המחלות הכרוניות הידועות במערב, קשורות באופן ישיר לחיים מלאי סטרס, עכשיו נסהי לדמיין עולם שבו אתה מצליחה להעניק לעצמך כל יום, מתנה. מתנה של שלווה, מתנה של ריכוז, מתנה של קצת פחות דאגה, מתנה שממנה אתה צומחת ומתמלאת באנרגיה.
מדיטצייה ליום מלא אנרגיה
שווי הבונוס - 240 ש"ח
100% אחריות!
מכיוון שאני כל כך בטוחה בקורס הזה,
בתכנים המיוחדים שלו, בתמיכה,
בהגשת התכנים בצורה נוחה וזמינה,
ובשדרוג שהיא תביא לחייכם,
אני נותנת עליה אחריות מלאה עד למפגש השני (כולל)
כלומר במידה והגעת לשיעורים,
ואתה לא רואה איך הם יכולים לתת לחיים שלך ערך,
אני מחזירה לך את כל הכסף בחזרה*.
*למעט עמלת אשראי
כמה מילים עליי... מפתחת קורס "תזונה וצמחי מרפא לחיזוק הגוף ואיזון הבריאות ובעלת המרכז הבריאותי: "רפואה בדרך טבעית"
נעים להכיר...
שמי עדי יוגב אלצפון מזה למעלה 10 שנים אני עוסקת בתחום הריפוי הטבעי ומשלבת בין האהבה שלי לליווי אישי של אנשים בדרך לריפוי והבראה בקליניקה "רפואה בדרך טבעית", לבין האהבה ללמד, להעביר הלאה את נפלאות תבונת הטבע, בכדי לרפא ולשפר איכות חיים.
ב- 10 שנים האחרונות אני משמשת כחברת סגל בית ספר "מירב" מבית האוניברסיטה הפתוחה.
כמו כן אני מרצה בארגונים, חברות וארועי בריאות שונים בנושאי תזונה, צמחי מרפא ורפואה טבעית.
החל משנת 2013 אני מנהלת ובעלת
"רפואה בדרך טבעית" שהינו מרכז טיפולים לימודים וליווי לאורח חיים בריא שבמסגרתו אני מטפלת, מרפאה ומעבירה קורסים וסדנאות לקהל הרחב בנושאי בריאות שונים.
לאור הצורך ההולך וגובר בפיתוח מסגרות לימודיות וחוויתיות, שבהן אנשים יוכלו להיפתח ולחוות תהליכים מעולם הרפואה הטבעית, בשנים האחרונות אני גם עוסקת
בפיתוח וכתיבת הרצאות, תוכניות לימוד וסדנאות בתחום הצמחי מרפא והרפואה הטבעית, המתאימות לקהלים שונים ומגוונים ועבדתי עם ארגונים שונים ומגוונים בינהם: "חבר", "בנק הפועלים", החברה למתנסי"ים, עיריית פ"ת.
מאז פתחית המרכז, ליוויתי כבר מאות אנשים מסגרת הקליניקה ובמסגרות הקורסים והסדנאות השונות בתהליכי ריפוי, הבראה, איזון ואימוץ אורחות חיים להגברת ה Wellbeing האישי ולחיים בבריאות שלמה.
|