"ניקוי רעלים להתחדשות הגוף (והנפש) ב- 21 יום"
כך תורידי 2-3 ק"ג מיותרים, תטפלי בכאבים והאי נוחות בבטן,תחזקי את בריאותך ותעברי את היום עירנית ומלאת אנרגיה. בלי לרעוב, לעמוד שעות במטבח ולספור קלוריות.
- תוכנית ניקוי רעלים יישומית מבוססת מחקר להשגת תוצאות ! בליווי מקצועי ותמיכה צמודה ל- 21 יום
הכוללת גם תמיכה אישית בווטסאפ.
הספירה לאחור החלה, מתחילים לרוץ יחד ב - 14.4.2021 !
נתחיל באבחון קטן ...
האם עברו לך מחשבות ש...
|
|
הלוואי שהייתי נפטרת ביעילות ובקלות מכל הק"ג העודפים של כל שנת הקורונה הזו...
| |
|
איך יכול להיות שכל בוקר מחדש אני כל- כך עייפה?
| |
|
בא לי לאכול נכון ולהפסיק לסבול מבטן כ"כ נפוחה, יש ימים שהכפתור במכנסיים כבר בקושי נסגר...
| |
|
ניסיתי כבר כ"כ הרבה דיאטות, כך שאני כבר לא מאמינה שאוכל לרזות ולשמור על המשקל לאורך זמן.
| |
|
שמעתי שניקוי רעלים עוזר לדלקות בגוף ויכול לעשות לי טוב, אבל אין לי זמן להתעסק בזה כל היום. | |
|
למה אני מרגישה כל היום מוטשת וחסרת אנרגיה ?
| |
|
אני כבר לא ילדה, מרגישה שהגיע הזמן לשינוי, להפסיק עם השטויות ולהתחיל לדאוג לעצמי ולאכול טוב.
| |
|
סופסוף ניפתחו הקניונים ואני רוצה להרגיש בנח לקנות בגדים בלי להרגיש לא בנח עם העודפים. | |
|
אני יודעת שניקוי רעלים זה תהליך מדהים אבל זה ממש קשה ואני לא בטוחה שאצליח לעמוד בהנחיות. | |
|
אני מתה להפטר מהסוכרים והגלוטן אבל כל פעם חוזרת אליהם כי אין לי מה לאכול. | |
|
אחרי הארוחות אני מרגישה כבדה ועייפה, ורק קפה מציל אותי כי כל מה שבא לי, זה לישון. | |
|
למה בגילי אני צריכה להרגיש כמו זקנה- כל הזמן כואב לי משהו בגוף: הראש, הבטן, הברכיים...
| |
|
אני רוצה להוריד כמה ק"ג, להרגיש טוב ולאמץ אורח חיים בריא, בלי להוציא מלא כסף על שייקים, כמוסות הרזיה או קבוצות תמיכה.
| |
|
אני ממש מרגישה צורך בהתחדשות אחרי התקופה הכל-כך לחוצה ומורכבת הזו. |
אם ענית לפחות 3 פעמים "כן"
יש לנו חדשות טובות
התוכנית הזאת מתאימה לך בול!
 | בניקוי רעלים אין ספקות, תדעי בדיוק מה המשימות, מתי ואיך יש לעשות - המשימות קצרות וברורות, המתכונים פשוטים, האפליקציות תומכות ותקבלי ממני תזכורות מתוזמנות.
|
 | ההתגייסות שלך היא רק ל-21 ימים, לאחריהם את לא תחזרי למה שהיה וגם לא תרצי לחזור, כי תמצאי את התזונה ואורח החיים המאוזן, שיעזור לך לשמור על בריאותך לאורך זמן- אנרגתית ובלי כאבים. |
 |
בסיום התהליך, הגוף שלך יודה לך; תשילי בקלות את המשקל העודף, תפטרי מהאי נוחות והנפיחות בבטן, תחזקי אותו ותאמצי עקרונות לאורח חיים בריא.
|
 |
בקורס את לרגע לא לבד, תקבלי את כל התמיכה הדרושה כדי לעבור תהליך עמוק של ניקוי רעלים מהגוף , בליווי ותמיכה שוטפת כולל קבוצת וואטס-אפ פעילה.
|
 |
בתוכנית תגלי שאת הרבה יותר חזקה ממה שחשבת, שאת יכולה להיפטר מהתמכרויות לא בריאות, שאוכל בריא יכול להיות גם טעים ושאין צורך לאכול רק נבטוטים ולבלות שעות במטבח כדי לאזן את הגוף ולשמור על הבריאות. |
מה את מקבלת באתגר ה- 21
יום ללא עייפות ומלא עירנות? (סילבוס)
אחרי ניסיון של מעל ל- 10 שנים כמטפלת,
מרצה, מנחת סדנאות לניוקי רעלים ומפתחת קורסים, וכשמאחורי מאות נשים שליוויתי בתהליכים מדהימים של ניקוי רעלים לאיזון המשקל הבריאות ושיפור אורח החיים, הטיפול בעייפות ושיפור אורח החיים, אני רוצה לחלוק איתכם את התוכנית ליווי הדיגיטלית החדשה של ניקוי רעלים להתחדשות הגוף, השלת משקל עודף והעלאת רמת העירנות והטיפול בעייפות.
שלב 1:
נפטרות מהאלרגנים במזון ומניעת תהליך של פינוי הרעילות מהגוף ע"י 5 האברים המרכזיים שמשתתפים בתהליך. ♥ 5 האברים המרכזיים שעובדים על פינוי רעלים גם בזמני שיגרה והדרכים לעודד אותם לעבוד טוב יותר כך שכבר בשלב ההכנה יתקיימו תהליכי ניקוי.
♥ פינוי וניקוי כדרך להפחתת עומסים מנטליים רגשיים ופיזיים-
הרגעה והפחתת סטרס באמצעות נשימה מודעת ומדיטציות.
♥ הכנת הגוף לניקוי רעלים כשלב מקדים למיקסום תהליך עומק ולהפחתת תופעות לוואי- כך הגוף מסתגל בהדרגה לשינויי...
* שיעורי בית ומשימות לביצוע
בונוסים-
*לוח שבועי לניהול ובקרת משימות *השמנים האתריים שיעשו לך את ההבדל *אפליקציות נשימות לשינה עמוקה
*מדיטציה מונחית ליום מלא אנרגיה
שלב 2:
התזונה שתגרום לך להרגיש טוב יותר ולאהוב את עצמך יותר
♥ 5 אברי הפינוי של הגוף מתחילים לעבוד במלא המרץ בזכות הפחתת עומסים ורעילויות מהגוף.
♥ פינוי וניקוי כדרך להפחתת עומסים רגשיים ומנטיילים
5 בזבזני האנרגיה הראשיים בחיינו, קווים לדמותם ואיך
הויתור על בזבזני אנרגיה שישאיר לך כח לעוד מלא שעות של עירנות, ואפילו יעזור לך לרדת במישקל.בונוסים-
* 40 מתכונים לבריאות מייטבית
* העקרונות לשייק מלא אנרגיה (ולא קינוחי פירותי)
והבונוס האמיתי...
על הדרך תחזקי את ההגנה הטבעית של הגוף
ותתחילי לרדת במישקל.
שלב 3:
הכלים שיעניקו לך את היכולת לשמור על העירנות והמשקל לאורך זמן רב אחרי סיום הסדנה
♥ מ.א.כ.ל השיטה המנצחת להטעמת שינויי תזונה לאורך זמן, כך תשמרי על ההישגים במינימום מאמץ ומקסימום בריאות.
♥ הדרך להרוויח יותר זמן בעולם מרובה משימות.
(פתאום הראש מסתדר, העומס יורד ואיתו גם העייפות והתסכול)
*5 דקות של שיעורי בית מדי ערב
♥ מתרגלות משימות קצרות ופשוטות לפי חלוקה לבוקר, צהריים וערב שיגרמו לך להעמיק בשינוי ולשמור על הישיגי האתגר לאורך זמן.
*תזכורות SMS לביסוס האתגר והשלמת המשימות
בונוס -
ביסוס השינוי לאורך זמן עם תחושת חיוניות ועירנות תוך כדי המשך ירידה במשקל.
עם מה את יוצאת מהאתגר?
|
|
תמצאי את עצמך עם תחושת קלילות, שמחה וחיוניות לאורך היום. |
|
|
תגלי שפע של מרכיבים טעימים מזינים ובריאים שקל לשלב ביומיום. |
|
|
תאכלי יותר טוב, נכון ומדוייק עבורך והכל עם הרבה יותר אנרגיה. |
|
|
תגלי שאת פחות מתוסכלת מעצמך ועצבנית על המשקל ועל איך שאת נראית. |
|
|
תתחילי בתהליכי ריפוי ואיזון עמוק של אלרגיות, כאבי ראש, בטן שומנים בדם ודלקות שונות בגוף.
|
|
|
תפסיקי עם רגשות אשמה על התשישות והחוסר מצברוח. |
|
|
תגלי שירדת כמה ק"ג בלי מאמץ ועם תחושת קלילות.
|
|
|
תגמלי מהתמכרויות לסוכר, קמח או קפה ולא תרגישי בחסכים ! |
|
|
תלמדי נשימות כך שיהיה לך כלי עוצמתי להרגעה ולפינוי עומסים.
|
|
|
תפסיקי להרגיש את הבטן כל היום, הנפיחות תעלם, הכאבים ישכחו.
|
|
|
תצליחי להיות ממוקדת יותר ויעילה יותר בבית ובעבודה. |
|
|
תלמדי מלא מתכונים פשוטים ובריאים שילוו אותך ואת בני הבית עוד זמן רב. |
|
|
תרגישי מחוברת לגוף, תלמדי מה נכון לך, איך מזהים זאת ומה עושה טוב לגוף שלך.
|
|
|
ולבסוף, בני לעצמך תפריט מותאם אישית בלי לעשות בדיקות אלרגיות או רגישויות בהמון כסף |
איך תוכנית האתגר מתנהלת ?
|
|
כל הסרטונים מוקלטים ויושבים באתר חברים כך שתוכלי לחזור אליהם שוב ושוב. |
|
|
|
|
|
עם הלחיצה על הכפתור לרישום, תעברי לדף הרשמה ותשלום מאובטח לצורך הרשמה |
|
|
|
|
|
עם השלמת התשלום, תשלח אלייך חשבונית ומייל המברך אותך על הצטרפותך לאתגר. |
|
|
|
|
|
האתגר ייפתח ב- 22.11.20
על מנת שכל המשתתפות יהיו באותו שלב ונוכל להתקדם ביחד |
|
|
|
|
|
החומרים נפתחים בהדרגתיות על מנת לעבור את השלבים באופן מסודר ולא לקפוץ או לפספס דברים חשובים
שאחר כך יכולים לגרום לפספוס של האתגר עקב עודף מידע ומשימות.
|
|
|
|
|
|
כשבוע לאחר תחילת האתגר, נקיים מפגש און- ליין בזום, על מנת לתת מענה לשאלות,
העברת דגשים ועל מנת ליצור חיבור אישי שיתמוך בך להמשך האתגר.
|
|
|
|
|
|
בכל שלב ובכל שיעור יש שיעורי בית או משימות לביצוע,
באנו ליישם ולהעיף את העייפות מהחיים שלנו, אז תתכונני לאתגר עם עשייה ותוצאות.
|
|
|
|
|
|
מרגע פתיחת התוכנית תצטרפי לקבוצת הווטסאפ של האתגר, מטרתה לעזור
לכן בכל שאלה ספיציפית על הסרטונים או טכניות ביישום המשימות, וגם בכדי
להטמיע רוח של עשיה, מוטיבציה להתקדמות והגעה לתוצאות הרצויות.
|
קצת חוויות ממשתתפי הסדנאות והקורסים שלי
התוכנית כוללת:
- השתתפות באתגר און- ליין "מעייפות לעירנות ב- 21 יום"
* גישה לתכנים לשנה שלמה*
- 3 שבועות של ליווי,
- מעל ל- 20 סרטוני וידאו מוקלטים וקצרים
- שיעורי בית ומשימות קלות לביצוע
בשווי 660 ש"ח
- בונוס 1: ליווי צמוד בקבוצת וואטס-אפ סגורה
למשך 3 שבועות בשווי 490 ש"ח
איתך לאורך כל האתגר
- בונוס 2: מדיטציה מונחית ליום מלא אנרגיה - בשווי 220 ש"ח
לשימוש יומיומי גם ביום שאחרי האתגר
- בונוס 3: טבלת ניהול ובקרה שבועי לבקרה על המשימות - בשווי 90 ש"ח
שיעזור לכן לנהל את המשימות בקלות ונוחות
- בונוס 4: 2 מפגשים קבוצתיים של משתתפות התוכנית ב- ZOOM - בשווי 380 ש"ח
על מנת לתת מענה לכל השאלות,
להגביר מוטיבציה, לתמוך ולהמשיך לאתגר
- בונוס 5: "ערכת הגשמה" ליצירת תודעה של הצלחה והגשמת חלומות ומטרות -
בשווי 650 ש"ח
- בונוס 6: מעל ל- 50 מתכונים מותאמים לניקוי רעלים לפי שלבי התוכנית - בשווי 150 ש"ח
לתמיכה בתוכנית ואימוץ מתכונים בריאים וטובים גם ליום שאחרי...
סה"כ שווי התוכנית הוא 2,640 ש"ח
בגלל שמדובר בתוכנית הראשונה אחרי היציאה מהסגרים,
ולכבוד האביב ההתחדשות שבאויר וחג החירות,
מחיר מיוחד ל- 20 המצטרפות הראשונות
"ניקוי רעלים להתחדשות הגוף (והנפש) ב- 21 יום"
(גישה לתכנים לשנה
ותמיכה צמודה בוואטס-אפ למשך 3 שבועות)
ל- 20 המצטרפות הראשונות רק 279 ש"ח
נותרו 13 מתוך 20 מקומות ראשונים
ל 21-30 המצטרפות הבאות המחיר הוא: 350 ש"ח
מהמצטרפת ה- 31 ומעלה המחיר הוא: 480 ש"ח
בונוסים:
בונוס 1: קבוצת ווטסאפ סגורה לתמיכה יום יומית
מכיוון שאני רוצה שהאתגר יהיה יישומי ברמה יומיומית ומכיוון שאני יודעת שיותר מאתגר לבד, החלטתי לתת את התמיכה אישית שלי בקבוצת וואטס אפ רק למשתתפות האתגר.
הקבוצה תהיה זמינה 12 שעות ביממה ,
מ 9:00 עד 21:00 לשאלות, דיוקים, תזכורות, שיתופים,
התיעצות עם המשתתפים נוספים, ומתן דוגמאות.
1. ככה תקבלו הרבה רעיונות טובים.
2. כך אוכל לענות לכל אחת מכן ולהתייחס לכל אחת ואחת בנפרד
3. בקבוצה אנחנו סופגות את האנרגיות של העשיה
ותאמצו מוטיבציה להתקדמות יום יומית.
שווי הבונוס : 490 ש"ח לשנה לתקופת האתגר
בונוס 2: מדיטציה מונחית ליום מלא אנרגיה
נסי לדמיין עולם שבו את מצליחה להעניק לעצמך כל יום, מתנה. מתנה של שלווה, מתנה של ריכוז, מתנה של קצת פחות דאגה, מתנה שממנה את צומחת ומתמלאת באנרגיה.
מדיטצייה ליום מלא אנרגיה
שווי הבונוס - 380 ש"ח
בונוס 3: טבלת ניהול ובקרה שבועי לבקרה על המשימות
תבנית מנצחת ומעוצבת שתלווה אותך לאורך כל היום
בכדי לעזור לך לוודא שאת עומדת באתגר,
ומבצעת את המשימות שיעזרו לך לנצח את העייפות!
תוכלי להדפיס ולקחת איתך לכל מקום
או להשתמש דרך הנייד בקלות ביעילות,
מה שיסייע לך בעיקר בימים הראשונים כדי להטמיע
הרגלים מנצחים לחיזוק, עירנות וירידה במשקל.
שווי הבונוס - 140 ש"ח
בונוס 4: מפגש אמצע ב- ZOOM לחברות אתגר ה- 21 יום
על מנת שאוכל לעזור לכל אחת בנפרד, לתת מענה אישי ולהעמיק בשאלות שיעלו במהלך האתגר, החלטתי להעניק לכן מפגש מרוכז באון-ליין וזאת על מנת לשמור על מחיר הוגן ונח של התוכנית.
יחד איתי ועם שאר משתתפות האתגר, נוכל להפגש לערב שלם של דיון, שיתוף העמקה ומתן מענה לכל צורך שיעלה, במפגש און- ליין באמצע התהליך, כדי להבטיח את מימוש האתגר והגברת העירנות שלך במהלך היומיום.
שווי הבונוס - 280 ש"ח
בונוס 5: "ערכת הגשמה" ליצירת תודעה של הצלחה והגשמת חלומות ומטרות
ערכת הגשמה עם קבצי עזר לשינוי תודעתי על פי עקרונות הנוירוקואוצ'ינג: אימון מבוסס מדעי המוח בכלים מוכחים מחקרית של ירדן להבי.
שווי הבונוס - 650 ש"ח
100% אחריות!
מכיוון שאני כל כך בטוחה באתגר הזה,
בתכנים המיוחדים שלו, בתמיכה,
בהגשת התכנים בצורה נוחה וזמינה,
ובשדרוג שהיא תביא לחייכן,
אני נותנת אחריות מלאה עליה ל-7 ימים!
כלומר במידה ועברת על התכנים של האתגר,
ואת לא רואה איך הם יכולים לתת לחיים שלך ערך,
אני מחזירה לך את הכסף בחזרה.
המייסדת של אתגר מעייפות לעירנות ב- 21 יום ובעלת המרכז "רפואה בדרך טבעית"
נעים להכיר...
שמי עדי יוגב אלצפון מזה למעלה 10 שנים אני עוסקת בתחום הריפוי הטבעי ומשלבת בין האהבה שלי לליווי אישי של אנשים בדרך לריפוי והבראה בקליניקה "רפואה בדרך טבעית", לבין האהבה ללמד, להעביר הלאה את נפלאות תבונת הטבע, בכדי לרפא ולשפר איכות חיים.
ב- 10 שנים האחרונות אני משמשת כחברת סגל בית ספר "מירב" מבית האוניברסיטה הפתוחה.
כמו כן אני מרצה בארגונים, חברות וארועי בריאות שונים בנושאי תזונה, צמחי מרפא ורפואה טבעית.
החל משנת 2013 אני מנהלת ובעלת
"רפואה בדרך טבעית" שהינו מרכז טיפולים לימודים וליווי לאורח חיים בריא שבמסגרתו אני מטפלת, מרפאה ומעבירה קורסים וסדנאות לקהל הרחב בנושאי בריאות שונים.
לאור הצורך ההולך וגובר בפיתוח מסגרות לימודיות וחוויתיות, שבהן אנשים יוכלו להיפתח ולחוות תהליכים מעולם הרפואה הטבעית, בשנים האחרונות אני גם עוסקת
בפיתוח וכתיבת הרצאות, תוכניות לימוד וסדנאות בתחום הצמחי מרפא והרפואה הטבעית, המתאימות לקהלים שונים ומגוונים ועבדתי עם ארגונים שונים ומגוונים בינהם: "חבר", "בנק הפועלים", החברה למתנסי"ים, עיריית פ"ת.
מאז פתחית המרכז, ליוויתי כבר מאות אנשים מסגרת הקליניקה ובמסגרות הקורסים והסדנאות השונות בתהליכי ריפוי, הבראה, איזון ואימוץ אורחות חיים להגברת ה Wellbeing האישי ולחיים בבריאות שלמה.
|